توضیحات
دفتر خاطرات چیست؟
می توان در این دفتر خاطره ها، تجربیات، موارد شخصی، احساس ها، مواردی که به آن علاقه دارید و در آن هر آنچه که دلتان بخواهد را بدون اینکه کسی از شما انتقاد کند یا شما را قضاوت کند صادقانه بنویسید و برای همیشه از آن نگهداری کنید.
چرا از دفتر خاطرات استفاده می کنیم؟
نوشتن خاطرات فواید متعددی دارد مثل:
- به ثانیه های خود دقت زیادتری می کنید و باعث می شود قدر زمان خودتان را بدانید و لذت ببرید.
- خاطرات و تجربه هایتان را می نویسید و از آنها عبرت می گیرید.
- برای معالجه ی بیماری اعصاب و روان نیز توصیه می شود.
- …
به خاطر داشته باشد واجب نیست همه رویدادهایی که برای تان اتفاق می افتد را کلمه به کلمه بنویسید بلکه می توانید هر چیزی که دوست دارید یا خوشایند است را بیان کنید.
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.